SoulSpace – Biztonságos tér a lelki egyensúlyhoz

A tudományosan megalapozott terápiás eljárások (rövid dinamikus terápiás és művészetterápiás megközelítések) állnak legközelebb a szemléletemhez, ugyanakkor hiszek benne, hogy minden kliens számára egyedi, együtt kialakított működési keret vezet a leghatékonyabb közös munkához.
Azok jelentkezését várom (személyesen és online), akiknek:
• életvezetési nehézségeik, vagy elakadásaik adódtak,
• kihívást jelent számukra a stresszel járó helyzetekhez kapcsolódó szorongás és lehangolt állapotok kezelése,
• párkapcsolati és családi konfliktusokkal szembesülnek,
• változtatni szeretnének bizonyos szokásaikon,
• nagyobb fokú önismeretre szeretnének szert tenni, jobban megérteni viselkedésük mozgatórugóit.
Jelenleg a PTE Klinikai Központ Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának munkatársaként addiktív, pszichotikus, szorongásos, hangulat- és személyiségzavarral élő kliensek ellátásában veszek részt. A gyakorlati tevékenységek mellett részese vagyok a művészetteraputa képzésnek, valamint oktatóként részt veszek a doktori iskolák működésében, illetve a mentálhigiénés szakember képzésben. A Pécsi Tudományegyetemen szereztem pszichológus diplomát (2015) és PhD fokozatot (2021). Doktori kutatásomat a személyiségzavarok, különösen a nárcisztikus személyiség tanulmányozásának szenteltem.

A munkám során az egyensúlyra törekszem: a célom az, hogy klienseim egy bizalommal teli, megtartó közegben teljesebb képet alkothassanak az aktuális élethelyzetükről, ezen túlmenően elfogadják azt, és képesek legyenek az adekvát megküzdésre. Elsősorban személyes konzultáció keretein belül, várom azok jelentkezését, akik :
• olyan mindennapi félelmekkel küzdenek, amelyek problémát jelentenek az alkalmazkodásban,
• párválasztási és/vagy párkapcsolati nehézségekkel küzdenek,
• bizonytalanok a pályaválasztással kapcsolatban,
• hétköznapi működésmódját vagy munkavégzését megnehezíti egy aktuális probléma,
• életvezetésükkel vagy önismeretükkel kapcsolatos kérdések foglalkoztatnak.
(Szükség esetén megoldható az online konzultáció is.)
Pszichológiai tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen végeztem, 2024-ben szereztem diplomát a Klinikai- és Egészségpszichológia szakirányon. Jelenleg PhD hallgatóként a hányásfóbia (emetofóbia) komplex háttérmechanizmusait, a specifikus fóbiára jellemző személyiségben megjelenő mintázatokat, valamint a kapcsolódó elkerülő- és biztonságkereső viselkedésmódokat és megküzdést vizsgálom. A kutatás számomra a megértést, a pszichológiai segítségnyújtás pedig az empátiát és az elfogadást jelképezi.

A munkám alapját a rendszerszemlélet adja – hiszem, hogy a nehézségek csak tágabb összefüggéseikben, kapcsolataink és környezetünk figyelembevételével érthetők meg igazán. Ugyanakkor minden ember máshonnan indul, mást hordoz, és más ütemben fejlődik. Fontos számomra, hogy a közös munka során az egyéni ritmus és a belső világ kapjon elsőbbséget – így válhat a folyamat valóban személyessé és megtartóvá. Diplomámat a Pécsi Tudományegyetemen, Klinikai- és Egészségpszichológia szakirányon szereztem meg. Jelenleg iskolapszichológusként dolgozom, ahol fiatalokkal foglalkozom egyéni és csoportos formában, támogatva őket a fejlődésükben és problémáik megoldásában. Emellett a folyamatos tanulás és fejlődés jegyében a Magyar Családterápiás Egyesület család- és párterápiás képzését végzem, ahol elméleti és Személyes konzultáció keretein belül várom azok jelentkezését, akik:
• pályaválasztással kapcsolatban kérdéseik merültek fel,
• kapcsolati nehézségekkel küzdenek,
• önismeretük fejlesztéséhez keresnek támogatást,
• életvezetésükben elakadtak.

Pszichológusként az egyetemi hallgatókat segítem elakadásaikban, a tanulmányokkal kapcsolatos kihívásokkal való megküzdésben, valamint szociális készségfejlesztő trénerként is tevékenykedem.
Elsősorban személyes, de akár online konzultáció keretein belül várom azok jelentkezését, akiknek:
• sporttal, vagy sportbeli teljesítménnyel,
• tanulással/karrierrel/munkahellyel,
• stresszkezeléssel,
• döntések meghozatalával,
• önismeret elmélyítésével,
• vagy párkapcsolattal kapcsolatos elakadásaik és kérdéseik vannak.
Jelenleg a Pécsi Tudományegyetemen, sport-szakpszichológusi tanulmányaimat folytatom, valamint doktori tanulmányaimat végzem, így az egyetemi hallgatók oktatásában is aktívan részt veszek.

Módszereim közt megtalálhatók relaxációs, rajzos és kognitív technikák. Mivel személyiségközpontú megközelítés jellemzi leginkább a munkámat, az üléseink során alkalmazott eszköztárat teljes mértékben Önhöz igazítva, együtt alakítjuk ki. Iskolapszichológusi munkám során sokféle problémával találkoztam, elmélyült tapasztalatot szereztem a gyerekekkel és serdülőkkel való munkában.
Azok jelentkezését várom (személyesen és online), akik:
• jelenlegi élethelyzetükben elakadtak,
• a stresszel szeretnének hatékonyabban megküzdeni,
• önismeretükben fejlődni vágynak,
• vagy sportolók, és szeretnék kihozni magukból a maximumot.
A Pécsi Tudományegyetemen, klinikai- és egészségpszichológia szakirányon kitüntetéssel pszichológus diplomát, majd sportpszichológiai szakpszichológus képesítést szereztem, ahol új módszertani elemekkel és friss szemlélettel gazdagodott szakmai tudásom. Tanulmányaim és munka mellett nagy gondot fordítok az önismeretem bővítésére, mivel ez elengedhetetlen a szakmánkban.

Hiszem, hogy az életünkben felmerülő kérdésekre magunkban találhatjuk meg a választ és a munkám során arra törekszem, hogy a hozzám fordulók ezt megtapasztalhassák. Folyamatosan igyekszem szélesíteni látókörömet, hogy egy mélyebb szinten tudjak segíteni másoknak: pl.: a módosult tudatállapotok témakörében több képzést is elvégeztem, valamint egy kifejezetten a segítő beszélgetésre fókuszáló képzést.
Az online térben történő közös munkára azok jelentkezését várom, akik:
• stresszkezelésben,
• döntési helyzeteket illetően,
• valamint az önismeret elmélyítésében
szeretnének segítséget kérni.
A Pécsi Tudományegyetemen szereztem pszichológus végzettséget, Klinikai- és egészségpszichológia szakirányon. Jelenleg iskolapszichológusként dolgozom egy általános iskolában és egy gimnáziumban.

A jungi analitikus pszichológia szemlélete közel áll hozzám, különösen az álomelemzés módszere, amelyet saját önismereti munkámban is mélyebben megismertem. A jóga és relaxáció eszköztárát is beépítem a munkámba, különösen olyan esetekben, amikor a stresszkezelés, szorongáscsökkentés vagy figyelemfejlesztés áll a fókuszban.
Elsősorban online formában várom azokat, akik:
• életvezetési elakadásokkal (munka/tanulás),
• önbizalomhiánnyal,
• szorongással,
• stresszkezelési nehézségekkel
• párkapcsolati problémákkal küzdenek.
A közös munka során segíthetek az önismeret elmélyítésében, tanulással vagy munkavégzéssel kapcsolatos kérdésekben, döntések meghozatalában, valamint általános életvezetési dilemmák tisztázásában. Jelenleg a Pécsi Pedagógiai Szakszolgálatnál dolgozom, ahol tanulási képességvizsgálatokat végzek, valamint nevelési tanácsadás keretében támogatom a gyermekeket és családjaikat Pszichológiai tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen kezdtem, ahol viselkedéselemző alapképzést végeztem, majd a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen szereztem meg mesterszakos diplomámat.

„A különös paradoxon az, hogy amikor elfogadom magamat olyannak, amilyen valójában vagyok, azután tudok változni.” /Carl Rogers/ Jelenleg komplex diagnosztikával és nevelési tanácsadással foglalkozom, illetve pszichés ellátást nyújtok egyéni és csoportos formában. Szülőkkel, gyermekekkel, serdülőkkel, illetve fiatal felnőttekkel foglalkozom. Integratív szemléletet követve a gyermekekkel játékterápiás, művészetterápiás, relaxációs technikákat használok, a felnőttekkel pedig a feltáró beszélgetést, érzések, helyzetek értelmezését alkalmazom módszerként, kognitív viselkedésterápiás eszközökkel kiegészítve.
A következő területeken tudok segítséget nyújtani, elsősorban személyes, de online formában is:
Szülőknek:
• gyermeknevelési tanácsadás
• szülő-gyermek kapcsolat nehézségei
• testvér születése
• óvodai, iskolai problémák

Gyermekeknek:
• szorongás
• viselkedési, magatartási problémák
• serdülőkori nehézségek

Fiatal felnőtteknek:
• önértékelési problémák
• önismereti kérdések
• személyes elakadások
A Pécsi Tudományegyetemen pszichológia alapszakot, majd a Károli Gáspár Református Egyetemen klinikai- és egészségpszichológia mesterszakot végeztem. Jelenleg a PTE gyermek- és ifjúsági klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus képzésén vagyok végzős. Szakmai tapasztalatomra a Nyírő Gyula Kórházban, a Tündérhegyen, valamint a családsegítő szolgálatnál, majd pedagógiai szakszolgálatnál tettem szert.

Fontosnak érzem, hogy a hozzám fordulók egy olyan támogató és biztonságos térben érezzék magukat, amelyet az empátia, az értő figyelem és az elfogadás jellemez. Hiszem, hogy vannak olyan helyzetek, amelyekkel nem kell egyedül megküzdenünk. Valamint hiszek abban, hogy a közös munka sikerességének - a kellő mértékű motiváltságon túl - alapvető feltétele az a kapcsolódás, ami a kliens és a pszichológus között jön létre, amely minőségében több, mint egy baráti beszélgetés. Az online térben várom a felnőtteket, fiatal felnőtteket és kamaszokat (16év felett).
Keressen bátran az alábbi kérdésekkel:
• önismereti kérdések, önbizalomhiány
• életvezetési kérdések, nehézségek
• elakadások, döntési nehézségek
• stresszkezelés, megküzdési nehézségek esetén
• családi és munkahelyi konfliktusok
• pályaorientációs / pályaválasztási kérdések
• indulat- és érzelemszabályozási problémák
• serdülőkori nehézségek
• beilleszkedési, kapcsolatteremtési problémák
• nehéz életesemény feldolgozása (veszteség, válás, költözés)
• gyermeknevelési kérdésekkel (otthoni, óvodai, iskolai nehézségek)
Különböző életkorú klienseimnek ezen a széles palettán, színes eszköztárral szeretnék segítséget nyújtani az ülések alkalmával. Diplomámat a Pécsi Tudományegyetemen szereztem és jelenleg is a PTE klinikai és mentálhigiéniai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus képzését végzem. Munkám során előtérbe helyezem a személyközpontú megközelítést.

Munkám során mindig arra törekszem, hogy elfogadó, biztonságos és támogató légkört teremtsek – különösen akkor, amikor gyermekekkel és családjaikkal dolgozom együtt. A mindfulness-alapú kognitív terápia módszerét is alkalmazom, amely hatékony eszközt adhat a figyelem fejlesztésére, valamint a szorongás és a hangulati nehézségek enyhítésére – gyermekekkel és szülőkkel való munkában egyaránt. Gyászkísérőként a gyász természetes folyamatának kísérésében is támogatást igyekszem nyújtani. Szakmai hátterem része a fogyatékossággal élő emberekkel végzett kutatás és munka is, így bizalommal fordulhatnak hozzám érintettek és családtagjaik. Hiszem, hogy a közös munka mindig partneri kapcsolat, ahol tisztelettel, elfogadással és figyelemmel kísérem a hozzám fordulókat – akár egyéni konzultáción, akár családi kontextusban.

Elsősorban személyes, de igény szerint online konzultáció keretein belül várom a hozzám fordulókat az alábbi kihívásokkal, kérdésekkel:

Gyermekek:
• érzelmi, viselkedésbeli vagy kapcsolati nehézségek
• szorongás, veszteségélmény, vagy más elakadás
• óvodai, iskolai problémák, beilleszkedési nehézségek

Serdülők, fiatal felnőttek:
• önismereti kérdések
• önértékelési nehézségek
• szorongás
• hangulati, érzelem- és indulatszabályozási nehézségek
• pályaválasztási kérdések

Szülők:
• gyermeknevelési kérdések
• családi rendszer működésében, szülő-gyermek kapcsolatban előforduló elakadások

Pszichológusként és gyakorló édesanyaként is hiszek abban, hogy minden gyermek egyéni szükségletekkel, megküzdési módokkal és fejlődési sajátosságokkal rendelkezik. A felmerülő nehézségek megfelelő odafigyeléssel, empátiával és szakmai segítséggel jól kezelhetők. Célom, hogy a hozzám forduló gyermekeket, serdülőket és szüleiket egy közösen bejárható úton kísérjem végig, ahol lehetőség nyílik a megértésre, a változásra és az erőforrások megfelelő alkalmazására.

Szakmai tapasztalataimat iskolapszichológusként, valamint a gyermekvédelem területén szereztem. Jelenleg a Pécsi Gyermekklinika Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Osztályán dolgozom szakpszichológus rezidensként.

Munkám során a rendszerszemlélet elméleti kereteire támaszkodom. Szociálpszichológiai és családterápiás tanulmányaimból adódóan a közös munka során nemcsak az egyén problémáira fókuszálunk, hanem a körülötte lévő társadalmi és családi rendszerre is. Hiszem, hogy a nehézségek gyökerei gyakran ezekben a kapcsolati hálókban találhatók, ezért a változás kulcsa sokszor a környezet megértésében és alakításában rejlik.

Az alábbi területeken tudok támogatást nyújtani a hozzám fordulóknak – elsősorban személyesen, de igény szerint online is:

Főbb területek:
• párkapcsolati nehézségek
• életvezetési elakadások
• stresszkezelés
• önismeret mélyítése

Pszichológus diplomámat a Pécsi Tudományegyetemen szereztem, jelenleg a Szociálpszichológia doktori iskolában folytatom tanulmányaimat. Emellett család- és párterapeutának képződök a Magyar Családterápiás Egyesületnél.

Szakmai tapasztalatomat a gyermekvédelem területén szereztem, ahol hátrányos helyzetű gyermekekkel és családjaikkal foglalkoztam, jelenleg pedig a Szekszárdi Pedagógiai Szakszolgálatnál dolgozom. Fontos számomra a folyamatos fejlődés, ezért több veszteségfeldolgozással kapcsolatos képzést is elvégeztem. Várom mindazokat, akik készen állnak arra, hogy közösen dolgozzunk a változáson és mélyebb önismeretre tegyenek szert.