Sportpszichológia Pécsett – mentális edzés a csúcsteljesítményhez
Versenydrukk, motivációhiány, sportsérülés utáni visszatérés, vagy csak szeretnéd kihozni a legtöbbet magadból? Okleveles sportpszichológusunk segít a mentális felkészülésben – amatőröktől versenysportolókig.
Időpontot foglalokMit jelent a sportpszichológia?
A sportteljesítmény nem csak test kérdése. A mentális felkészülés – a koncentráció, a nyomás kezelése, az önbizalom és a motiváció – ugyanolyan fontos, mint az edzettség. A sportpszichológia pontosan ezt a területet fejleszti.
Sportpszichológusunk segít abban, hogy:
- Versenyen is azt hozd, amit edzésen tudsz
- Kezeld a nyomást
- Megtaláld és megtartsd a motivációt
- Sportsérülés után mentálisan is visszatérj
- Csapatban is hatékonyabban kommunikálj
- Elérd a flow-állapotot – azt az élményt, amikor minden „megy"
Kinek szól a sportpszichológiai tanácsadás?
Versenysportolóknak
Egyéni és csapatsportolóknak, akik versenyszinten sportolnak és mentálisan is a csúcson akarnak lenni.
Amatőr sportolóknak
Hobbisportolóknak, akik jobban szeretnék élvezni a sportot, kihozni magukból a legtöbbet vagy leküzdeni a gátlásaikat.
Edzőknek
Edzőknek, akik szeretnék megérteni a sportolóik mentális állapotát és hatékonyabban kommunikálni velük.
Sportszülőknek
Szülőknek, akiknek gyermeke versenyszerűen sportol és szeretnék megérteni, hogyan támogassák legjobban.
Árak
| Szolgáltatás | Ár |
|---|---|
| Sportpszichológiai tanácsadás (magyar) | 19.000 Ft / alkalom |
| Sportpszichológiai tanácsadás (angol) | 28.000 Ft / alkalom |
Egy alkalom 50–60 perc. Személyesen Pécsett vagy online.
Gyakran Ismételt Kérdések – Sportpszichológia
Mikor forduljak sportpszichológushoz?
Ha versenyen nem hozod az edzésen teljesített szintedet; ha elvesztetted a motivációdat; ha sportsérülés után mentálisan is nehéz visszatérni; vagy ha csak kihozni szeretnéd magadból a maximumot.
Csak profi sportolóknak szól?
Nem – a mentális készségek fejlesztése amatőr sportolóknak is sokat segít. A koncentráció, stresszkezelés, célkitűzés minden szinten számít.
Hogyan segít a versenydrukk ellen?
Légzéstechnikák, relaxáció, vizualizáció, kognitív újrastrukturálás – ezeket a bizonyított technikákat személyre szabva tanítja és gyakorolja veled a sportpszichológus.
Elérhető online is?
Igen, Milbacher Márton online konzultációkat is tart – különösen praktikus, ha edzéseid és versenyeid miatt sokat utazol.
Mi a különbség a sportpszichológus és az edző mentális támogatása között?
Az edző a sporttechnikára és a fizikai teljesítményre fókuszál. A sportpszichológus a mentális tényezőkre – önbizalom, szorongás, motiváció, összpontosítás, csapatdinamika – azokra a belső folyamatokra, amelyek meghatározzák a teljesítményt.
Csapatsportolóknak is segít?
Igen – egyéni sportolókon kívül csapatsportolóknak is elérhető a tanácsadás. Csapatdinamika, kommunikáció, közös célok kitűzése és a csapaton belüli szerepek tisztázása mind feldolgozható.
A fejed is edzésre vár
Töltsd ki az előzetes információs űrlapot és kollégánk visszahív.
Személyesen: Pécs, Illyés Gyula út 68. fsz. 1. | Online: Zoom / videóhívás